VoedingForum: Het forum over voeding en gezondheid

door **Liftz** » 01 okt 2014, 13:19

Heb Serious Mass gekocht wat een gigantische schep zit erin zeg haha :lol:

door **YaLaBrah** » 01 okt 2014, 14:36

Liftz schreef:Heb Serious Mass gekocht wat een gigantische schep zit erin zeg haha

Haha, ja en dan moet je er nog 2 scoops per serving ook!

Je kan natuurlijk ook 1 scoop per keer doen..

door **Liftz** » 09 okt 2014, 15:14

Werkt wel goed ben al 3 kilo bijgekomen

door **Badeend** » 10 okt 2014, 09:50

Netjes!

door **YaLaBrah** » 10 okt 2014, 14:05

Liftz schreef:Werkt wel goed ben al 3 kilo bijgekomen

Haha, nice!
Maar 3kg in hoe lang?
Dat kan niet allemaal spier zijn.
Zou de dosering misschien wat lager doen zodat je je gainer beter benut voor spier doeleinden.
Maar verder goed om te horen dat het voor jou werkt in termen van meer naar binnen krijgen over de dag

door **Liftz** » 10 okt 2014, 18:59

In 2 weken ongeveer

door **YaLaBrah** » 11 okt 2014, 00:06

Niet dik worden he!

door **Liftz** » 16 okt 2014, 10:54

Ga het proberen

door **Badeend** » 18 okt 2014, 09:27

Als je begint te merken dat je dikker wordt gewoon iets minder eten

door **adsvoo** » 22 jan 2020, 16:44

Zelfde probleem, ik eet 5000 kcal om aan te komen.
Ik woog 54kg bij 178cm toen ik 18 was.

Serious mass is voor mij DE weightgainer.
Veel vitaminen en mineralen, 50 gram eiwit, 1250 kcal, nog wat andere dingen die je kunnen helpen.
Meestal mix ik die in de blender met 150 gram pinda's en 100 gram havermout.
Zo heb ik 2500kcal waarvan 100 gram eiwit, allemaal in 1 grote shake die naar snickers smaakt.
Naast dat eet ik dan nog 2500 kcal aan vast eten en eventueel whey shakes.