Welkom op VoedingForum.nl

VoedingForum.nl is het forum waar je alles over voeding kan vinden. Zoek naar handige informatie, stel vragen, deel je ervaringen of kom gewoon langs om gezellig te kletsen! Om berichten te kunnen plaatsen moet je jezelf eerst registreren.

Registeren is GRATIS! en kost slechts 30 seconden of minder!

aanmelden

Question on sodium?

Alle overige vragen/discussies over koken, recepten en gerechten kunnen hier geplaatst worden.

Question on sodium?

Berichtdoor JoeClark » 31 jan 2018, 12:29

Hi!'

I have recently started tracking my sodium including the salt I add to my meals and i seem to be going into the red a lot. I have never believed sodium to be a concern for me as I am young and active with no health issues however I am consuming about 3000 to 3500 mg a day, is this too much?

I cook most of my food from scratch however I do add salt to my cooking and then again when I am eating.

How much sodium do you usually consume a day and does it concern you ?
Please help.
Thanks!

I didn't find the right help from the Internet.

References: https://community.myfitnesspal.com/en/d ... -on-sodium

Big Data Video
Avatar gebruiker
JoeClark
Nieuw lid
Nieuw lid
 
Berichten: 14
Geregistreerd: 16 nov 2017, 08:54
Leeftijd: 32
Woonplaats: New york

Keer terug naar Overige chat

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 0 gasten

cron